Stage Initiation au DO IN et au SHIATSU du 21 au 26 Août 2017 à la Grange d'Adrien, Sully sur Loire
Ces six jours seront l'occasion de découvrir un art du soin d’origine japonaise à travers le mouvement et le toucher, afin de pouvoir le partager en famille et entre amis. Il s'adresse à toutes et tous, débutants de tous âges.
Objectif du stage :
Se retrouver dans un lieu convivial et proche de la nature afin de se ressourcer et de découvrir une pratique énergétique de soin et de communication. S’initier à des techniques simples de détente à reproduire sur soi et en famille. Ce stage s’adresse à toute personne désireuse de prendre soin d’elle-même, aucune connaissance n’est pré-requise.
Déroulement du stage :
Les matinées commenceront par une assise méditative puis seront dédiées à la pratique du DO IN, incluant des auto-massages, des étirements des méridiens, et des mobilisations, soutenus par la respiration. Nous traverserons ensuite divers exercices, à deux ou en groupe, afin d’appréhender des techniques de base, en développant une écoute sensible, à travers le toucher et la posture.
Les après-midi seront consacrées à l’approche de formes et protocoles de SHIATSU : sur les jambes, les bras, le dos, le visage…
Julie Laporte et Renaud Steinhausser enseigneront ensemble tout au long de la semaine et partageront leurs outils, afin de soutenir au plus près la pratique de chacune et chacun.
Petit historique des pratiques :
LE SHIATSU, littéralement « pression des doigts » est une technique manuelle originaire du Japon qui consiste en des pressions des pouces et paumes sur le corps, précisément sur les méridiens (trajets d’expression des fonctions énergétiques et organiques de vie) et certains points afin de faire circuler le ki (énergie vitale), libérer les tensions tant physiques qu’émotionnelles, détendre et équilibrer le corps. Il s’inscrit dans une approche philosophique orientale issue des principes de
la médecine chinoise. Il est axé sur la compréhension des transformations des mouvements internes du corps en relation à son environnement. Il se pratique principalement au sol sur un futon, le receveur est habillé de vêtements souples et confortables. La pratique du shiatsu requiert une bonne condition physique.
LE DO IN, est une pratique corporelle et physique. Do veut dire ouvrir les passages pour favoriser la circulation du ki vital. In signifie mobiliser ses articulations dans cet objectif. Se pratiquant seul ou collectivement, le Do-in inclut des techniques respiratoires qui calment l’esprit (assise méditative) et des mouvements corporels comme la percussion, la pression, la friction (auto massage). Il utilise une dynamique d’étirements des méridiens permettant au corps d’exprimer son potentiel énergétique optimal.
Fiche stage :
Dates du stage : du 21 au 26 août 2017
Durée du stage : 35 heures sur 6 jours
Horaires : 9h-12h30 et 15h-18h
Participation : 345 €
Tarif réduit : 250€ (3 maximum)
(étudiants, chômeurs, RSA, Sullylois(e))
Hébergement :
Pension complète* 6 jours : 215 €
Hébergement à la carte : voir formulaire ci-dessous.
*Les repas sont servis sur place, et vous êtes hébergés dans un bâtiment adjacent, chez un particulier partenaire du projet.
La première nuit du dimanche au lundi est offerte si vous souhaitez être sur place dès la veille. La dernière nuit du samedi après la fin du stage est également offerte si vous avez de la route et préférez repartir tranquillement le lendemain. En revanche, les repas hors temps de stage restent à votre charge.
Inscriptions :
Pour vous inscrire, rien de plus simple : téléchargez le formulaire ci-dessous, imprimez-le et retournez-le nous signé avec votre chèque de règlement.
Attention : pour des raisons de confort et de pédagogie, les stages sont limités à 14 personnes !
http://lagrangedadrien.fr/documents/form_shiatsu_0817.pdf
Cours de Do-in
Do-in en partenariat avec Renaud Steinhausser praticien de shiatsu, tous les lundis matins de 11h à 12h.
à Paris
à l’Espace Jaya dans le XXe arrondissement
Pour bien commencer la semaine, venez découvrir cette pratique corporelle d'origine japonaise!
le do-in est un ensemble de mouvements alliant respiration, auto-massages et étirements.
Accessible à toutes et tous!
Atelier Découverte du Shiatsu
Les principes du shiatsu
à Sète le 29 novembre 2015 de 9h à 13h
à Momadanse
Nous aborderons les principes du shiatsu en interrogeant le poids et le toucher par une mise en disponibilité de son propre corps. La séance commencera par une pratique de Do-in incluant des auto-massages, des étirements et des mobilisations en conscience. Nous traverserons par la suite divers protocoles à deux ou en groupe afin d'appréhender globalement certains principes du shiatsu. (Posture, ancrage, stabilité, qualité du toucher et écoute sensible)...
Cours de Do-in
à Sète du 20 juillet au 15 août 2015, de 9h à 10h30
Parc Simone Veil
Atelier Découverte du Shiatsu
Les Principes du shiatsu
à l’Affenadou
Juin 2014.